Klasické akupresurní podložky

Klasické akupresurní podložky 

Moderní životní styl přináší dlouhé hodiny strávené u počítače, minimum pohybu i každodenní stres. Není proto divu, že stále více lidí hledá jednoduché a přirozené způsoby, jak podpořit regeneraci těla i psychickou pohodu. Právě akupresurní podložka patří mezi nejoblíbenější pomůcky pro domácí relaxaci a je vhodná pro každého, kdo si chce dopřát pravidelnou akupresurní masáž v pohodlí domova.

Pod značkou Akumata najdete klasické akupresurní podložky v různých velikostech, a to od kompaktních modelů vhodných na záda a šíji až po prodloužené varianty XXL určené pro masáž větší části těla. Součástí mnoha sad je také akupresurní podložka s polštářkem, která rozšiřuje možnosti využití o oblast krční páteře a ramen.

Jak funguje akupresurní podložka?

Princip akupresurní podložky vychází z tradiční akupresury, při které dochází k jemné stimulaci vybraných bodů na povrchu těla. Na podložce jsou rozmístěny tisíce drobných hrotů uspořádaných do ergonomických rozet. Po ulehnutí vytvářejí tlak přizpůsobený hmotnosti uživatele a působí na pokožku rovnoměrně po celé kontaktní ploše.

Pravidelné používání může přispět k:

• uvolnění napjatých svalů,
• podpoře přirozeného prokrvení,
• pocitu relaxace po fyzické i psychické zátěži,
• regeneraci po sportovní aktivitě,
• příjemnému odpočinku po náročném dni.

Mnoho uživatelů využívá akupresurní masážní podložku také jako součást večerní relaxační rutiny před spaním.

Krátká nebo dlouhá akupresurní podložka?

Výběr správného modelu závisí především na tom, jakou část těla chcete masírovat.

Krátké akupresurní podložky

Kompaktní modely jsou ideální pro masáž zad, šíje nebo bederní páteře. Díky menším rozměrům se snadno přenášejí a lze je používat nejen vleže, ale také na křesle nebo pohovce. Jsou vhodné zejména pro začátečníky nebo pro uživatele, kteří hledají akupresurní podložku na záda pro každodenní použití.

Dlouhé akupresurní podložky XXL

Prodloužené modely umožňují stimulovat větší část těla současně. Kromě zad zasahují také oblast hýždí a horní části stehen, což přispívá k rovnoměrnějšímu rozložení tlaku. Jsou vhodné zejména pro vyšší osoby nebo pro každého, kdo preferuje komplexní akupresurní masáž celého těla.

Akupresurní podložka na záda, krk i chodidla

Ačkoli se nejčastěji používá jako akupresurní podložka na záda, její využití je mnohem širší.

Pomocí jediné podložky lze masírovat:

• krční páteř,
• ramena,
• bederní oblast,
• hýždě,
• stehna,
• lýtka,
• chodidla.

Velmi oblíbená je také akupresurní podložka na nohy, která umožňuje jednoduchou reflexní masáž chodidel. Několik minut stání nebo pomalé chůze po podložce představuje příjemný způsob, jak ulevit unaveným nohám po celodenním stání, sportu nebo dlouhé chůzi.

Právě proto bývá označována také jako reflexní podložka na nohy, masážní podložka chodidel nebo podložka pro reflexní masáž chodidel.

Jak správně používat akupresurní podložku?

Používání podložky je jednoduché a nevyžaduje žádné speciální zkušenosti.

Začátečníkům doporučujeme začít na měkčím podkladu a prvních několik použití absolvovat v tenkém tričku. Jakmile si pokožka na stimulaci zvykne, lze intenzitu zvýšit přímým kontaktem s hroty.

Doporučená délka jedné relaxační procedury:

• začátečníci: přibližně 10 až 15 minut,
• pravidelní uživatelé: 15 až 30 minut,
• zkušení uživatelé: podle individuálních preferencí i déle.

Akupresurní podložku lze používat vleže, vsedě i ve stoje. Někteří uživatelé ji využívají také na kancelářské židli během práce nebo při sledování televize.

Jak vybrat nejlepší akupresurní podložku?

Při výběru doporučujeme zaměřit se na několik důležitých parametrů:

• velikost podložky,
• počet a rozmístění hrotů,
• kvalitu použitých materiálů,
• typ výplně,
• možnost dokoupení akupresurního polštářku.

Dáváte-li přednost přírodním materiálům, doporučujeme ECO akupresurní podložky, které využívají lněno-bavlněný potah, kokosové vlákno a pohankové slupky. Pro uživatele hledající maximální kontaktní plochu jsou ideální dlouhé modely XXL.

Bezpečností upozornění a kontraindikace

Akupresurní podložka je určena pro domácí relaxaci a regeneraci. Přesto existují situace, kdy je vhodné její použití konzultovat s lékařem nebo fyzioterapeutem.

Podložku se nedoporučuje používat při:

• otevřených ranách nebo poranění kůže,
• aktivních kožních onemocněních,
• závažných poruchách srážlivosti krve,
• některých onemocněních oběhového systému,
• těhotenství bez předchozí konzultace s odborníkem.

Po prvních použitích se může objevit mírné zarudnutí pokožky, které je běžnou reakcí na stimulaci hroty a obvykle během krátké doby odezní.

Proč si vybrat akupresurní podložku Akumata?

Akupresurní podložky Akumata jsou navrženy s důrazem na kvalitní zpracování, dlouhou životnost a pohodlné každodenní používání. Díky promyšlenému rozmístění hrotů, různým velikostem a možnosti výběru mezi klasickými i ekologickými modely si snadno vyberete variantu odpovídající vašim potřebám.

Ať už hledáte akupresurní podložku na záda, akupresurní podložku na chodidla, nebo univerzální pomůcku pro domácí regeneraci, pravidelná akupresurní masáž se může stát příjemnou součástí vašeho zdravého životního stylu.