Pomůcka na protažení zad Back Stretcher Line Sport

Pomůcka na protažení zad Back Stretcher Line Sport

Pomůcka na protažení zad Back Stretcher je praktická pomůcka určená pro protažení páteře, uvolnění napětí svalů a relaxaci, zejména v oblasti bederní páteře. Pomáhá při zlepšení držení těla, zvýšení flexibility a podpoře přirozeného zakřivení páteře.

Podložka na uvolnění a masáž zad je navržena na základě principů systému Pilates a nabízí3 úrovně nastavení výšky, díky čemuž lze intenzitu cvičení přizpůsobit individuálním potřebám. Integrované akupresurní výstupky poskytují navíc jemný masážní efekt během používání.

Pomůcka na protažení zad a její výhody

• pomáhá obnovit přirozené zakřivení páteře a správné držení těla
• uvolňuje napjaté svaly
• zvyšuje flexibilitu páteře
• zlepšuje celkovou pohyblivost
• rozšiřuje rozsah pohybu
• přispívá ke snížení stresu

Pomůcka na protažení zad Back Stretcher – klíčové vlastnosti

• nastavitelná úroveň protažení – 3 úrovně výšky: 7, 9 a 11 cm
• vhodná pro každodenní použití (cca 5-10 minut denně)
• jednoduché a bezpečné použití
• možnost použití vleže i vsedě

Indikace

Natahovač páteře Back Stretcher je zejména vhodný pro osoby:

• se sedavým zaměstnáním
• s nesprávným držením těla
• se svalovým napětím v oblasti zad
• s bolestmi zad
• s omezenou pohyblivostí bederní páteře
• vystavené stresu

Úrovně nastavení při cvičení

• 7 cm – vhodné pro začátečníky; doporučeno pokrčit kolena, ruce podél těla a uvolnit se
• 9 cm – střední úroveň; ruce za hlavou, postupné prohlubování protažení
• 11 cm – pokročilá úroveň pro maximální protažení a uvolnění

Kontraindikace

• prodělaná poranění nebo chronické potíže zad a krční páteře
• osteoporóza, spondylóza, těžké záněty kloubů, spondylolistéza
• akutní zlomeniny
• kožní změny v oblasti použití
• nádorová onemocnění páteře

Použití pomůcky je vhodné konzultovat s lékařem, zejména při výskytu výše uvedených obtíží.

Parametry

• Značka: Line Sport
• Materiál: ABS plast, polypropylen (PP)
• Rozměry před složením: 37 × 24 × 4 cm
• Maximální nosnost: 90 kg
• Nastavení výšky: 7 / 9 / 11 cm