Pomůcka pro uvolnění a protažení páteře Sportstretcher

Pomůcka pro uvolnění a protažení páteře Sportstretcher

Sportstretcher je rehabilitační pomůcka určená pro relaxaci páteře, protažení zádových svalů a zvýšení flexibility kloubů. Kombinuje principy akupresury a strečinku, díky čemuž působí jemně, ale zároveň účinně.

Speciální konstrukce pomůcky spolu s působením gravitace umožňuje bezpečné protažení paravertebrálních svalů a vazů kolem páteře. Pravidelné používání může přispět k uvolnění napětí v oblasti zad a podpořit správné držení těla.

Sportstretcher je ideální zejména po dlouhém dni v práci, kdy se často objevuje napětí svalů zad, únava páteře nebo ztuhlost v bederní a hrudní oblasti.

Podložka na uvolnění a masáž zad Sportstretcher – jak působí?

Ležení na podložce na uvolnění a masáž zad Sportstretcher podporuje:

• obnovení přirozené bederní a krční lordózy
• uvolnění napětí ve svalech kolem páteře
• jemné protažení vazů a zádových svalů
• vyrovnání shrbeného držení těla
• zlepšení flexibility páteře

Podložka na uvolnění a masáž zad je právě proto vhodná nejen při potížích se zády, ale také jako prevence bolesti zad a součást pravidelné péče o pohybový aparát.

Pro osoby s výraznějšími změnami v oblasti hrudní páteře může být vhodnější model Backstretcher, který má menší zakřivení.

Na co pomáhá podložka na uvolnění a masáž zad?

Sportstretcher je doporučován zejména pro:

• osoby trpící zvýšeným napětím svalů kolem páteře
• lidi pracující dlouhodobě ve stoje nebo v předklonu
• osoby s diagnostikovanými degenerativními změnami páteře v oblasti bederní, hrudní nebo krční
• každého, kdo chce zmírnit bolest zad a zlepšit flexibilitu páteře

Pomůcka je vhodná jak pro rehabilitaci a fyzioterapii, tak i pro domácí použití.

Jak správně používat podložku na záda?

Terapie spočívá v pravidelném ležení na pomůcce po dobu přibližně 10-15 minut a v maximálním uvolnění svalů.

Doporučení pro pohodlné použití:

• při nepohodlí lze pod hlavu umístit polštář nebo rehabilitační válec
• paže lze položit za hlavu nebo na břicho
• pokud jsou svaly zad citlivé nebo bolestivé, doporučuje se na pomůcku položit deku nebo ručník

Pravidelné používání může přispět k postupnému uvolnění svalového napětí a lepší mobilitě páteře.

Kontraindikace

Použití masážní pomůcky Sportstretcher se nedoporučuje v následujících případech:

• pokročilá osteoporóza
• trvalé spojení obratlů implantáty nebo jejich srůst
• poslední trimestr těhotenství
• spondylolistéza nebo nestabilita páteře

V případě zdravotních potíží je vhodné použití pomůcky konzultovat s lékařem nebo fyzioterapeutem.

Parametry

• Rozměry: 90 × 25 cm
• Barva: vícebarevná