Trekingové hole Line Sport

Trekové hole Line Sport – lehká a stabilní opora při každém kroku

Trekingové hole Line Sport představují spolehlivou volbu pro milovníky nordic walkingu, pěší turistiky i aktivního pohybu v přírodě. Díky lehké konstrukci, teleskopickému nastavení a integrovanému tlumení nárazů poskytují stabilitu na různých typech povrchu – od lesních cest až po horské trasy.

Tyto hůlky na chůzi jsou navrženy s důrazem na komfort, bezpečnost a dlouhodobou odolnost. V balení najdete 2 kusy, připravené k okamžitému použití. K dispozici jsou ve dvou univerzálních barevných variantách: černé a stříbrné.

Teleskopické trekingové hole Line Sport – hlavní vlastnosti

• Pevná a odolná konstrukce zajišťuje dlouhou životnost.
• Integrovaná ocelová pružina – tlumí nárazy při chůzi po tvrdém povrchu.
• Ergonomická gumová rukojeť – protiskluzová a komfortní při delším používání.
• Nízká hmotnost – 1 hůlka váží pouze 325 g.
• Teleskopické nastavení délky – snadné přizpůsobení výšce uživatele (až 135 cm).
• Skládací konstrukce – jednoduché přenášení a skladování (65 cm ve složeném stavu).
• Sada 2 kusů – kompletní vybavení pro nordic walking.

Díky kombinaci lehkosti a pevnosti jsou tyto teleskopické hůlky vhodné pro každodenní rekreační použití i intenzivnější turistiku.

Jak správně chodit s holemi pro nordic walking?

Nordic walking neboli severská chůze je technika aktivní chůze s použitím holí, která zapojuje až 90 % svalových skupin těla. Oproti běžné chůzi:

• dochází k rovnoměrnějšímu zapojení horní i dolní poloviny těla,
• snižuje se zatížení kolenních a kyčelních kloubů,
• zlepšuje se stabilita a držení těla,
• podporuje se koordinace pohybu.

Správné používání trekových holí umožňuje efektivnější pohyb bez nadměrného zatížení kloubního aparátu.

Jak vybrat trekové hole?

Tyto turistické hole jsou vhodné pro:

• aktivní osoby hledající zpestření tréninku,
• seniory – jako forma pohybu podporující rovnováhu a koordinaci,
• osoby v rehabilitační fázi (např. po poranění dolních končetin),
• fyzioterapeuty a trenéry jako doplněk pohybové terapie,
• osoby se sedavým zaměstnáním usilující o zlepšení kondice.

Díky nastavitelné délce mohou být využity jako trekingové hůlky pro seniory i pro širší spektrum uživatelů.

Jak správně používat trekové hole?

Pro efektivní a bezpečnou chůzi doporučujeme:

• nastavit délku hůlek přibližně na 0,68 × výška postavy,
• používat střídavý rytmus (pravá noha – levá ruka),
• odvíjet krok od paty ke špičce,
• aktivně se odrážet hůlkou směrem dozadu,
• zvolit vhodnou obuv a dbát na hydrataci.

Správná technika je klíčem k maximálnímu využití potenciálu, a proto je vhodné věnovat pozornost i tématu jak správně používat trekové hůlky při zahájení tréninku.

Parametry

• Značka: Line Sport
• Typ: skládací trekingové hůlky / teleskopické hůlky
•  Počet kusů v balení: 2 ks
•  Hmotnost 1 hůlky: 325 g
•  Materiál: hliník
• Materiál rukojeti: guma
•  Vnitřní pružina: nerezová ocel
•  Délka ve složeném stavu: 65 cm
•  Maximální délka: 135 cm
•  Dostupné barvy: černá, stříbrná