Dřevěné úchopy na kliky Line Sport 50 x 12,5 x 10 cm

Dřevěné úchopy na kliky Line Sport s protiskluzovou základnou

Dřevěné úchopy na kliky Line Sport představují profesionální tréninkovou pomůcku pro procvičení horní poloviny těla, zejména svalů paží, ramen, hrudníku a zadní části.  Využívají se hlavně v oblasti kalisteniky, gymnastiky a fitness (bodyweight training). 

Jsou vyrobeny z pevného bukového dřeva, které ustojí zátěž až 220 kg a zajistí pevný úchop. Navíc jsou opatřeny protiskluzovou úpravou pro lepší držení. 

Dřevěné stálky Line Sport – k čemu jsou dobré? 

Nelakovaný povrch rukojetí zajišťuje jistý a pohodlný úchop, který oceníte zejména při tréninku rovnováhy, koordinace a k rozvoji tlakové síly. Slouží zejména k efektivnímu posilování horní poloviny těla, zvyšují rozsah pohybu při cvičení a šetří zápěstí. 

Kvalitní podpěry pro klikování

Dřevěné úchopy na kliky Line Sport přispívají k dokonalému provedení kliků a tím jsou i ideální pro tónování horní části těla. Prospějí zejména: 

• sportovcům trénujícím kalisteniku, street workout a crossfit
• osobním trenérům
• fyzioterapeutům při funkčním tréninku
• osobám vracejícím se ke cvičení po delší přestávce
• milovníkům domácího tréninku, kteří hledají kompaktní a účinné vybavení

Mějte kliku v cvičení kliků!

Trénink s dřevěnými podpěrami na kliky nabízí řadu výhod pro zdraví, sílu i techniku. Pravidelné cvičení s touto posilovací pomůckou může přispět k:

• rozvoji svalové síly a vytrvalosti
• zlepšení rovnováhy a koordinace
• aktivaci hlubokého stabilizačního systému
• zvýšení rozsahu pohybu
• zlepšení kontroly nad tělem (propriocepce)

Jaké cviky lze provádět s dřevěnými paraletkami?

Kliky na madlech

Prohloubený rozsah pohybu a šetrnější zatížení zápěstí oproti klasickým klikům na podlaze.

Plank (prkno)

Stabilní opora umožňuje přesnější aktivaci hlubokých svalů trupu.

L-sit

Izometrický cvik aktivující břišní svaly, flexory kyčlí a ramenní pletenec.

V-sit

Pokročilejší varianta vyžadující vyšší sílu a kontrolu.

Stoj na rukou (handstand)

Zvýšená opora podporuje stabilitu a rovnováhu.

Parametry

• Značka: Line Sport
• Materiál: bukové dřevo + protiskluzová základna
• Délka: 50 cm
• Šířka: 12,5 cm
• Výška: 10 cm
• Průměr úchopu: 4 cm
• Tloušťka základny: 3 cm
• Maximální zatížení: 220 kg