Hula hoop se závažím Line Sport

Hula Hoop se závažím Line Sport

Hula Hoop se závažím Line Sport je inovativní fitness pomůcka určená jak pro vytrvalostní a silový trénink, tak i pro domácí cvičení. Díky systému rychlého otevření s bezpečnostní pojistkou a možnosti úpravy obvodu lze kruh snadno přizpůsobit individuálním potřebám.

Délku šňůry se závažím lze regulovat – kratší nastavení zvyšuje náročnost tréninku.

Proč cvičit s hula hoop?

Hula hoop s masážními výstupky je určen pro:

• posílení břišních svalů,
• podporu koordinace a kondice,
• zpestření domácího tréninku,
• aktivaci středu těla,
• pohybovou přípravu před sportem.

Při pravidelném cvičení může přispět ke zlepšení svalové vytrvalosti a celkové kondice.

Masážní hula hoop se závažím Line Sport – hlavní vlastnosti

• Nastavitelný obvod (50-120 cm) – úprava přidáním nebo odebráním segmentů
• Systém rychlého otevření s pojistkou
• Regulovatelná délka šňůry se závažím (390 g)
• Masážní výstupky (24 ks)
• Měkký materiál závaží pro vyšší bezpečnost
• Snadné použití
• Růžové provedení

Jak správně používat hula hoop se závažím?

1. Přizpůsobte obvod kruhu obvodu pasu (neměl by být příliš těsný ani volný).
2. Spojte potřebný počet segmentů pomocí výstupků.
3. Vložte kolejnici se závažím.
4. Umístěte kruh do oblasti pasu a spojte oba konce.
5. Provádějte plynulé pohyby boky tak, aby se závaží pohybovalo po kolejnici.

Pro dosažení viditelných výsledků je vhodné cvičit pravidelně.

Možné přínosy pravidelného tréninku

• podpora pevnosti břišních svalů,
• zlepšení pohyblivosti kyčelních kloubů,
• rozvoj koordinace,
• zvýšení intenzity domácího cvičení,
• zlepšení fyzické kondice.

Parametry

• Značka: Line Sport
• Počet segmentů: 26
• Počet výstupků: 24
• Hmotnost závaží: 390 g
• Obvod: 50-120 cm
• Maximální vnitřní průměr: 45 cm
• Barva: růžová