ACUS MED - SPECIALIZOVANÝ E-SHOP PRO FYZIOTERAPEUTY A SPORTOVCE

Správná hydratace organismu: jakou láhev na pití zvolit? Hydratace je jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Přesto mnoho lidí stále podceňuje, jak významný vliv má dostatečný příjem tekutin na fyzickou výkonnost, soustředění, regeneraci i celkové zdraví. Ať už pravidelně sportujete, trávíte dlouhé hodiny v kanceláři, pracujete v terénu nebo se věnujete péči o své […]

Postrach mnoha žen – celulitida Co vlastně je celulitida, se kterou bojuje tolik žen, dokonce i mladých dívek? Jedná se o tukovou tkáň, která se nachází pod kůží a je nerovnoměrně rozložená. Nejčastěji se celulitida objevuje u žen a její příčinou jsou mimo jiné hormonální změny, ale vliv má i řada dalších faktorů, jako například […]

Jógové bloky – jak je používat a jak vybrat? Jógový blok je jedním z nejdůležitějších pomůcek na jógu, které podporují každodenní praxi. Pomáhá zlepšit techniku, zvýšit flexibilitu, zajistit bezpečnost při cvičení a zvýšit pohodlí při používání. Je nenahraditelný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé praktikující, kteří chtějí prohloubit asány a pracovat na stabilitě těla. Pokud […]