ACUS MED - SPECIALIZOVANÝ E-SHOP PRO FYZIOTERAPEUTY A SPORTOVCE

Domácí fitko lze zařídit i v malém bytě! Cvičení doma nepředstavuje pouze pohodlné řešení, ale i skutečný způsob, jak zlepšit svou postavu, kondici, výkonnost a celkovou pohodu, aniž byste museli opustit byt. I menší prostor se může stát funkční tréninkovou zónou, pokud jej ale správně naplánujete. V tomto článku vám krok za krokem poradíme, jak […]

Baňková masáž zad Baňkování zad je tradiční metoda, která využívá podtlak vytvořený uvnitř baňky. Obecně se ale používá především jako doplněk masáže, fyzioterapie a dalších postupů zaměřených na relaxaci, regeneraci a uvolnění ztuhlého svalstva. Na záda lze přikládat skleněné, plastové, silikonové i gumové baňky. Jednotlivé druhy se liší způsobem vytvoření podtlaku, intenzitou působení a vhodností […]

Akupresurní podložka – k čemu je dobrá a jak ji používat? Používání akupresurní podložky se může na první pohled zdát velmi jednoduché. Ne každý však ví, že tuto masážní pomůcku lze využívat v různých polohách a na více částech těla. Správný způsob použití závisí zejména na tom, kterou oblast chcete stimulovat a jakého účinku chcete […]