Dřevěný blok na jógu Line Sport

Dřevěný blok na jógu Line Sport

Dřevěný blok na jógu Line Sport je praktická jógová pomůcka s přírodním designem. Poskytuje pomoc během provedení ásan, pilatesu, strečinku či rehabilitace. Tento blok na jógu je vyroben z kvalitního bukového dřeva a představuje skvělou alternativu k pěnovým blokům.

Díky odolnému a ekologickému materiálu unese celou váhu uživatele, aniž by se během cvičení deformoval, což u pěnových variant se občas stává. Hodí se jak pro pro začátečníky, tak i pokročilé jogíny, kteří chtějí praktikovat jógu z pohodlí svého domova.

Blok na jógu Line Sport – proč ho používat a jak vybrat správně?

Jóga blok slouží jako podpůrná pomůcka při provádění jednotlivých ásan. Pomáhá zlepšit stabilitu, rozsah pohybu i správné nastavení těla.

Hlavní využití: 

• stabilní opora v pozicích ve stoji i vsedě
• podpora rovnováhy a správného držení těla
• zlepšení stabilizace a uvolnění svalového napětí
• podpora při práci s kyčlemi, hrudníkem a rameny
• využití při strečinku, pilates a terapeutické józe

Tato cihlička na cvičení patří mezi nejčastěji používané pomůcky na jógu, a to jak doma, tak i v profesionálním prostředí.

Jóga cihlička Line Sport – hlavní vlastnosti

Pevná cihlička na cvičení může pomoci vyrovnat tělo v ásanách či dosáhnout většího pohodlí. Avšak to není vše! Naše kostka na jógu vyznačuje se i dalšími vlastnostmi, které stojí za zmínku:

• vyrobena ze sušeného bukového dřeva
• tvrdý olejový nátěr chrání povrch proti vlhkosti a opotřebení
• zvýrazněná přirozená kresba dřeva
• vysoká pevnost a odolnost vůči deformaci
• ergonomický tvar pro bezpečné použití
• zaoblené hrany šetrné k dlaním i opěrným bodům
• ekologické balení (smrštitelná fólie s omezeným množstvím plastu)

Univerzální velikost zajišťuje pohodlné použití pro všechny úrovně pokročilosti.

Pro koho je kostka na jógu vhodná?

• začátečníky jógy – pro bezpečnější a stabilnější provádění ásan
• pokročilé jogíny – pro prohloubení pozic a variabilitu tréninku
• fyzioterapeuty a trenéry – jako profesionální pomůcka při korekčních cvičeních
• osoby s omezenou mobilitou – při práci s kyčlemi, rameny a páteří
• uživatelé preferující odolné a přírodní jógové pomůcky

Jak používat jóga blok?

Blok umožňuje dosáhnout většího rozsahu pohybu v mnoha ásanách. Můžete jej používat:

• ve stoji – zkrácení vzdálenosti při předklonech, opora dlaní
• vsedě – podložení pánve pro napřímení zad
• v rovnovážné pozici – zvětšení kontaktní plochy
• při strečinku a pilatesu – podpora horních i dolních končetin
• během terapeutické jógy – otevření hrudníku a uvolnění ramen

Kontraindikace a bezpečnostní upozornění

Blok na jógu je vynikající jógová pomůcka, avšak kvůli své tvrdosti a nepoddajnosti není vhodná pro všechny situace:

• nepoužívejte jej jako sedátko, schůdek ani nástroj k jiným účelům než ke cvičení.
• Používejte pouze na stabilním, rovném a suchém povrchu.
• Cvičte kontrolovaně a s ohledem na svou fyzickou kondici.
• V případě akutního úrazu, silné bolesti, zánětu nebo po operaci konzultujte použití s lékařem či fyzioterapeutem.

Péče a údržba

Dřevěná cihlička na cvičení se čistí suchým nebo lehce navlhčeným hadříkem bez použití agresivních chemických prostředků. Neponořujte ji do vody, protože by mohlo dojít k deformaci dřeva.

Proč zvolit dřevěný blok na jógu místo pěnového?

Dřevěný blok na jógu je ideální volbou pro ty, kteří hledají maximální stabilitu, dlouhou životnost a ekologický přístup, a to zejména při náročnějších ásanách. Na rozdíl od pěnových bloků nabízí dřevo nekompromisní oporu bez prohýbání.

Parametry

• Značka: Line Sport
• Materiál: bukové dřevo
• Rozměry: 22 × 15 × 7 cm
• Povrchová úprava: tvrdý olej na dřevo
• Značení: laserové
• Balení: smrštitelná fólie
• Barva: přírodní dřevo / ořech