Rubrika: Nejoblíbenější blogové příspěvky

Akupresurní podložka – k čemu je dobrá a jak ji používat? Používání akupresurní podložky se může na první pohled zdát velmi jednoduché. Ne každý však ví, že tuto masážní pomůcku lze využívat v různých polohách a na více částech těla. Správný způsob použití závisí zejména na tom, kterou oblast chcete stimulovat a jakého účinku chcete […]

Kvalitní vybavení na jógu, aneb cesta k náročnějším ásanám Jóga je forma cvičení, která pomáhá zlepšit flexibilitu, pohyblivost, stabilitu i schopnost vědomě pracovat s vlastním tělem. Současně podporuje zklidnění, soustředění a lepší vnímání vlastních potřeb. Aby však bylo cvičení bezpečné a skutečně přínosné, není nutné dosahovat maximálních rozsahů nebo dokonale napodobovat náročné pozice. Významnou pomoc […]

Maderoterapie není jen trend! Maderoterapie je neinvazivní masážní technika, která stále získává větší popularitu. Využívá anatomicky tvarované dřevěné válečky k odbourávání celulitidy, stimulaci lymfatického systému a tvarování postavy. Jedná se o terapii dřevem, kterou vyhledávají lidé hledající podporu relaxace, péče o pokožku, práci se svalovým napětím nebo jako doplněk ke kosmetickým a wellness procedurám. Čím […]