Rubrika: Tradiční čínská medicína

Aromaterapie, aneb vůně, které mohou léčit Aromaterapie patří mezi nejjednodušší a nejpříjemnější způsoby přirozené relaxace. Vůně mohou ovlivňovat naši náladu, emoce i celkový pocit pohody, a proto je stále více lidí zařazuje do každodenní péče o sebe, domácích wellness rituálů nebo večerního odpočinku. Kořeny aromaterapie sahají tisíce let do minulosti. Již staří Egypťané používali vonné […]

Baňková masáž zad Baňkování zad je tradiční metoda, která využívá podtlak vytvořený uvnitř baňky. Obecně se ale používá především jako doplněk masáže, fyzioterapie a dalších postupů zaměřených na relaxaci, regeneraci a uvolnění ztuhlého svalstva. Na záda lze přikládat skleněné, plastové, silikonové i gumové baňky. Jednotlivé druhy se liší způsobem vytvoření podtlaku, intenzitou působení a vhodností […]

Akupresurní podložka – k čemu je dobrá a jak ji používat? Používání akupresurní podložky se může na první pohled zdát velmi jednoduché. Ne každý však ví, že tuto masážní pomůcku lze využívat v různých polohách a na více částech těla. Správný způsob použití závisí zejména na tom, kterou oblast chcete stimulovat a jakého účinku chcete […]