Kolečko na posilování břišních svalů Line Sport
Kolečko na posilování břišních svalů Line Sport
Kolečko na posilování břišních svalů Line Sport je spolehlivá fitness pomůcka, která pomáhá posílit celý střed těla – zapojuje břišní, zádové, ramenní a prsní svaly. Zařízení se skládá z velkého kola odolného proti tlaku a úchytů pro pevný a bezpečný úchop. Široký a odolný gumový běhoun zvyšuje přilnavost k podkladu, pevná konstrukce zajišťuje stabilitu a pohodlí při každém opakování a protiskluzové vlastnosti umožňují absorpci vlhkosti z dlaní. Díky těmto vlastnostem je cvičební kolečko značky Line Sport ideální volbou pro každého, kdo chce efektivně posílit břišní svaly a zlepšit svou fyzickou kondici! Perfektně se hodí jak pro cvičení v posilovně, tak i v domácím prostředí.
Jaké jsou výhody tréninku břišních svalů?
Cvičení s kolečkem je založené na pohybu vpřed a zpět, který aktivuje střed těla (core) a zlepšuje výdrž a stabilizaci. Při pohybu dopředu se napínají břišní a zádové svaly pro udržení rovnováhy a kontrolu pohybu. Při návratu zpět pracují hlavně vzpřimovače páteře a stabilizační svaly trupu. Pravidelný trénink s tímto náčiním přispívá ke zvýšení svalové síly, zlepšení držení těla a koordinace pohybů. Kolečko navíc zapojuje i svaly paží a ramen, posiluje horní polovinu těla a pomáhá také při hubnutí nebo formování postavy. Je to ideální pomůcka pro středně pokročilé uživatele!
Vlastnosti kolečka Line Sport na břicho:
✅ Protiskluzový povrch běhounu – zajišťuje stabilitu a bezpečí při tréninku.
✅ Odolná konstrukce – pevné a trvanlivé materiály zaručují dlouhou životnost výrobku i při častém používání.
✅ Optimální šířka kolečka – poskytuje lepší kontrolu a rovnováhu během cvičení.
✅ Ergonomické rukojeti – potažené pěnou pro větší pohodlí při tréninku břišních svalů.
✅ Odolnost proti oděru – zaručuje vysokou trvanlivost.
✅ Univerzální využití – vhodné pro cvičení různých svalových skupin, jak doma, tak v posilovně.
Pro koho je kolečko na břicho doporučeno?
Toto zařízení je ideální pro středně pokročilé nadšence do fitness. Skvělé pro:
- osoby, které chtějí posílit core svaly,
- sportovce trénující sílu a stabilitu,
- ty, kdo cvičí doma, ve fitku nebo ve fitness klubech,
- fyzioterapeuty hledající pomůcku pro stabilizační terapii.
Jak správně provádět posilování břicha s kolečkem?
- Klekni si na podložku (součástí balení) a umísti kolečko před sebe.
- Uchop rukojeti oběma rukama a zatni core svaly.
- Pomalu posouvej kolečko vpřed, kontroluj pohyb.
- Zastav se v bodě maximálního napětí svalů.
- Vrať se do výchozí pozice, aniž bys přetěžoval dolní část zad.
- Opakuj podle tréninkového plánu.
Parametry:
|
 |