Posilovací kolečko Line Sport
Kolečko na posilování břišních svalů Line Sport
Kolečko na posilování břišních svalů Line Sport je spolehlivá fitness pomůcka, která pomáhá posílit celý střed těla – zapojuje břišní, zádové, ramenní a prsní svaly. Zařízení se skládá z velkého kola odolného proti tlaku a úchytů pro pevný a bezpečný úchop. Široký a odolný gumový běhoun zvyšuje přilnavost k podkladu, pevná konstrukce zajišťuje stabilitu a pohodlí při každém opakování a protiskluzové vlastnosti umožňují absorpci vlhkosti z dlaní. Díky těmto vlastnostem je cvičební kolečko značky Line Sport ideální volbou pro každého, kdo chce efektivně posílit břišní svaly a zlepšit svou fyzickou kondici! Perfektně se hodí jak pro cvičení v posilovně, tak i v domácím prostředí.
Jaké jsou výhody tréninku břišních svalů?
Cvičení s kolečkem je založené na pohybu vpřed a zpět, který aktivuje střed těla (core) a zlepšuje výdrž a stabilizaci. Při pohybu dopředu se napínají břišní a zádové svaly pro udržení rovnováhy a kontrolu pohybu. Při návratu zpět pracují hlavně vzpřimovače páteře a stabilizační svaly trupu. Pravidelný trénink s tímto náčiním přispívá ke zvýšení svalové síly, zlepšení držení těla a koordinace pohybů. Kolečko navíc zapojuje i svaly paží a ramen, posiluje horní polovinu těla a pomáhá také při hubnutí nebo formování postavy. Je to ideální pomůcka pro středně pokročilé uživatele!
Vlastnosti kolečka Line Sport na břicho:
✅ Protiskluzový povrch běhounu – zajišťuje stabilitu a bezpečí při tréninku.
✅ Odolná konstrukce – pevné a trvanlivé materiály zaručují dlouhou životnost výrobku i při častém používání.
✅ Optimální šířka kolečka – poskytuje lepší kontrolu a rovnováhu během cvičení.
✅ Ergonomické rukojeti – potažené pěnou pro větší pohodlí při tréninku břišních svalů.
✅ Odolnost proti oděru – zaručuje vysokou trvanlivost.
✅ Univerzální využití – vhodné pro cvičení různých svalových skupin, jak doma, tak v posilovně.
Pro koho je kolečko na břicho doporučeno?
Toto zařízení je ideální pro středně pokročilé nadšence do fitness. Skvělé pro:
- osoby, které chtějí posílit core svaly,
- sportovce trénující sílu a stabilitu,
- ty, kdo cvičí doma, ve fitku nebo ve fitness klubech,
- fyzioterapeuty hledající pomůcku pro stabilizační terapii.
Jak správně provádět posilování břicha s kolečkem?
- Klekni si na podložku (součástí balení) a umísti kolečko před sebe.
- Uchop rukojeti oběma rukama a zatni core svaly.
- Pomalu posouvej kolečko vpřed, kontroluj pohyb.
- Zastav se v bodě maximálního napětí svalů.
- Vrať se do výchozí pozice, aniž bys přetěžoval dolní část zad.
- Opakuj podle tréninkového plánu.
Parametry:
|
 |