Akupunktura: co je a na co všechno pomáhá?

Akupunktura je léčebná metoda vycházející z tradiční čínské medicíny, jejíž historie sahá více než 2 500 let do minulosti. Spočívá v zavádění velmi tenkých akupresurních jehel do vybraných míst na těle, označovaných jako akupunkturní body.

Zatímco tradiční čínská medicína vysvětluje účinky akupunktury prostřednictvím proudění životní energie čchi, současná medicína zkoumá především její působení na nervový systém a vnímání bolesti.

Akupunktura se dnes využívá zejména jako doplňková metoda při léčbě některých bolestivých stavů. Jak funguje, při kterých obtížích může pomoci a co očekávat od samotného ošetření?

Co je akupunktura a odkud pochází?

Akupunktura je terapeutická technika založená na stimulaci vybraných bodů na těle pomocí tenkých akupunkturních jehel. Její kořeny sahají do starověké Číny, kde se postupně stala součástí tradičního léčebného systému.

Podle tradiční čínské medicíny se akupunkturní body nacházejí na drahách označovaných jako meridiány. Těmito drahami má podle tradičního pojetí proudit životní energie čchi (qi).

Cílem akupunktury je v tomto systému obnovovat rovnováhu organismu prostřednictvím stimulace konkrétních bodů.

Moderní vědecký výzkum však používá jiné vysvětlení a zaměřuje se na fyziologické reakce vyvolané zavedením jehel.

Základní principy akupunktury

Tradiční akupunktura vychází z konceptu životní energie čchi, meridiánů a rovnováhy jin a jang.

V tradiční čínské medicíně představují jin a jang dvě vzájemně se doplňující složky, jejichž rovnováha je považována za důležitou pro zdraví člověka.

Meridiány jsou popisovány jako energetické dráhy propojující jednotlivé oblasti těla. Akupunkturní body mají podle tohoto modelu umožňovat ovlivňování proudění čchi.

Je však důležité zdůraznit, že meridiány ani energie čchi nejsou vědecky potvrzenými anatomickými nebo fyzikálními strukturami. Jedná se o tradiční teoretický systém, nikoli o mechanismus prokázaný moderní medicínou.

Jak působí akupunktura?

Akupunktura může ovlivňovat zpracování bolestivých podnětů prostřednictvím stimulace nervových zakončení a reakcí centrálního nervového systému. Přesné mechanismy jejího působení však nejsou dosud zcela objasněny.

Výzkum se zaměřuje především na následující oblasti.

Stimulace nervového systému

Zavedení akupunkturní jehly může aktivovat smyslová nervová vlákna a ovlivnit zpracování signálů v míše a mozku. Tento proces může přispívat ke změnám ve vnímání bolesti.

Neurochemické reakce

Některé studie naznačují, že akupunktura může ovlivňovat systémy související s endorfiny a dalšími neurotransmitery, které se podílejí na regulaci bolesti.

Lokální reakce tkání

Vpich jehly vyvolává místní mechanickou stimulaci a může způsobovat přechodné změny prokrvení v ošetřované oblasti.

Imunitní a zánětlivé procesy

Experimentální výzkum zkoumá také možné účinky akupunktury na zánětlivé signální mechanismy. Jejich klinický význam však zatím není dostatečně objasněn.

Účinky akupunktury nelze vysvětlit jediným mechanismem. Význam mohou mít také očekávání pacienta, kontext ošetření a další faktory ovlivňující vnímání bolesti.

Na co všechno pomáhá akupunktura?

Nejvíce vědeckých poznatků o akupunktuře se týká jejího využití při některých chronických bolestivých stavech a prevenci migrény. Účinnost se však liší podle konkrétní diagnózy.

Chronická bolest zad a krční páteře

Akupunktura může u některých pacientů přispět ke krátkodobému zmírnění chronické bolesti zad nebo šíje.

Obvykle se zvažuje jako doplněk dalších postupů, například fyzioterapie a cíleného pohybového programu.

Migréna a bolesti hlavy

Akupunktura může pomáhat snižovat četnost migrénových záchvatů a využívá se také při prevenci některých opakujících se bolestí hlavy.

Účinnost závisí na individuálním stavu pacienta a zvolené léčbě.

Bolest kloubů

Některé studie naznačují možný přínos akupunktury při léčbě bolesti spojené s osteoartrózou kolenního kloubu.

Případný účinek bývá spíše mírný a akupunktura nenahrazuje pohybovou terapii ani další doporučené léčebné postupy.

Nevolnost po operacích

Stimulace vybraných akupunkturních bodů, zejména bodu P6 na předloktí, může být užitečná při prevenci pooperační nevolnosti a zvracení.

Využívají se přitom různé metody stimulace, nejen klasická jehlová akupunktura.

U nespavosti, úzkostných obtíží, deprese nebo poruch srdečního rytmu nejsou důkazy dostatečné k tomu, aby bylo možné akupunkturu doporučovat jako samostatnou léčbu.

Co jsou akupunkturní body a meridiány?

Akupunkturní body jsou místa na povrchu těla, která se v tradiční čínské medicíně používají k aplikaci akupunkturních jehel nebo jiných stimulačních technik.

Podle tradičního systému jsou uspořádány podél meridiánů, které mají tvořit vzájemně propojenou síť.

Výběr bodů závisí na zvolené akupunkturní metodě a konkrétních obtížích pacienta.

Současná klinická praxe může při výběru míst stimulace zohledňovat také anatomii, nervové struktury a lokalizaci bolestivých oblastí.

Neexistují však přesvědčivé důkazy, že by všechny tradičně popisované akupunkturní body odpovídaly jedinečným anatomickým strukturám nebo přímo ovládaly funkci konkrétních vnitřních orgánů.

Jak probíhá akupunktura?

Při akupunktuře odborník zavádí sterilní tenké jehly do vybraných míst na těle, kde je ponechává po stanovenou dobu. Samotné ošetření obvykle probíhá vleže nebo vsedě.

Průběh zahrnuje několik kroků:

1. Úvodní konzultace – odborník se seznámí se zdravotním stavem, obtížemi a případnými kontraindikacemi.
2. Příprava pokožky – ošetřovaná oblast se připraví podle hygienických pravidel.
3. Zavedení jehel – používají se sterilní jednorázové akupunkturní jehly.
4. Stimulace bodů – jehly mohou zůstat zavedené několik minut až přibližně půl hodiny. V některých metodách se s nimi jemně manipuluje.
5. Ukončení ošetření – jehly se odstraní a bezpečně zlikvidují do nádoby určené pro ostrý zdravotnický odpad.

Je akupunktura bolestivá?

Vnímání vpichu je individuální. Někteří pacienti pociťují jen lehké píchnutí, tlak nebo mravenčení, jiní mohou zaznamenat výraznější nepříjemný pocit.

Ostrou nebo přetrvávající bolest je potřeba okamžitě oznámit odborníkovi, který ošetření provádí.

Jak se připravit na akupunkturu?

Před akupunkturou je vhodné informovat odborníka o zdravotním stavu, užívaných lécích a případných předchozích reakcích na ošetření.

Pro větší pohodlí doporučujeme:

• Přijít v pohodlném, volnějším oblečení.
• Vyhnout se bezprostředně před ošetřením velmi těžkému jídlu.
• Informovat odborníka o užívání léků ovlivňujících srážlivost krve.
• Upozornit na těhotenství, chronická onemocnění nebo sklon k omdlévání.
• Sdílet případné obavy z jehel a předchozí zkušenosti s akupunkturou.

Příprava se může lišit podle konkrétního typu ošetření.

Jaké existují druhy akupunktury?

Akupunktura zahrnuje různé přístupy, které se liší místem aplikace a způsobem stimulace.

Mezi známé varianty patří:

• Akupunktura obličeje – používá se v některých tradičních, kosmetických a doplňkových terapeutických postupech. Účinnost při omlazování pokožky nebo neurologických diagnózách není spolehlivě prokázána.
• Akupunktura zad – využívá vybrané body například při doplňkové léčbě některých bolestivých stavů páteře.
• Ušní akupunktura (aurikuloterapie) – stimuluje vybrané body na ušním boltci. Pro řadu deklarovaných využití jsou vědecké důkazy omezené.
• Akupunktura rukou a nohou – zaměřuje se na body v oblasti končetin podle konkrétního akupunkturního systému.

Reflexní masáž chodidel neboli reflexologie není totožná s jehlovou akupunkturou. Je důležité tyto metody rozlišovat.

Jaké jsou další metody stimulace akupunkturních bodů?

Kromě klasické jehlové akupunktury se v tradiční čínské medicíně používají také jiné způsoby stimulace vybraných bodů.

Patří mezi ně například:

• Moxování (moxa) – působení teplem vznikajícím při spalování připraveného bylinného materiálu, tradičně pelyňku. Při nesprávné aplikaci hrozí popálení.
• Akupresura – mechanická stimulace bodů tlakem prstů nebo speciálními pomůckami bez použití jehel.
• Elektroakupunktura – metoda, při které se na zavedené jehly přivádějí slabé elektrické impulzy.
• Magnetická stimulace bodů – využívá magnetické pomůcky, její klinická účinnost však není dostatečně prokázána.

Jednotlivé techniky mají odlišné postupy, bezpečnostní požadavky a úroveň vědeckých důkazů.

Jaké jsou kontraindikace a rizika akupunktury?

Akupunktura prováděná kvalifikovaným odborníkem za dodržení hygienických a bezpečnostních pravidel je obecně považována za poměrně bezpečnou metodu. Přesto není zcela bez rizika.

Mezi možné nežádoucí účinky patří:

• Drobné krvácení nebo modřiny v místě vpichu.
• Přechodná bolestivost nebo citlivost.
• Únava, závrať nebo krátkodobá nevolnost.

Vzácně se mohou objevit závažné komplikace, například infekce, poranění nervů nebo pneumotorax při nesprávném zavedení jehly v oblasti hrudníku.

Zvýšenou opatrnost vyžadují zejména poruchy srážlivosti krve, užívání antikoagulancií, některá kožní onemocnění a těhotenství.

Před ošetřením je vždy důležité individuálně posoudit zdravotní stav a případná rizika.

Co nedělat po akupunktuře?

Po akupunktuře je vhodné řídit se doporučením odborníka a sledovat vlastní reakci na ošetření. Pokud se ale cítíte unavení nebo máte závratě, dopřejte si odpočinek.

Bezprostředně po ošetření se doporučuje zejména:

• Vyhnout se intenzivní fyzické námaze, pokud se necítíte dobře.
• Nezatěžovat podrážděná nebo bolestivá místa vpichu.
• Při závratích neřídit a neprovádět činnosti vyžadující plnou pozornost.
• Sledovat případné neobvyklé reakce.

Při výrazné bolesti, dušnosti, horečce nebo zhoršujícím se zarudnutí v místě vpichu vyhledejte lékařskou pomoc. Náhle vzniklá dušnost nebo bolest na hrudi vyžaduje neodkladné vyšetření.

Akupunkturní jehly a vybavení pro profesionální použití

Kvalitní akupunkturní jehly a správně zvolené příslušenství jsou důležitou součástí bezpečného profesionálního ošetření.

Akupunkturní jehly se liší průměrem, délkou, typem rukojeti a dalšími konstrukčními vlastnostmi. Konkrétní provedení se volí podle použité techniky a místa aplikace.

V naší nabídce najdete akupunkturní jehly značek SOMA, Seirin a Dong Bang, které jsou určené pro odborné použití v souladu s pokyny výrobce.

Při výběru je důležité zohlednit sterilitu, jednorázové použití, označení výrobku a jeho určený účel.

Akupunktura může být užitečným doplňkem léčby některých bolestivých obtíží, měla by však vždy vycházet z individuálního posouzení zdravotního stavu a být prováděna odpovídajícím způsobem kvalifikovaným odborníkem.