Pro sportovce

Poranění Achillovy šlachy tvoří ve sportu značnou část všech zranění – mohou představovat až 30–50 % všech sportovních úrazů. Běžci patří mezi nejvíce ohroženou skupinu, u které je riziko výskytu těchto potíží až 15krát vyšší než u jiných sportovních disciplín a dokonce až 30krát vyšší než u lidí se sedavým způsobem života.

V dnešní době mnoho z nás zažívá stres a žije v neustálém spěchu. Dlouhodobá práce u počítače, setrvávání v jedné poloze a časté sledování obrazovky mobilního telefonu způsobují, že nás stále častěji trápí napětí v oblasti zátylku a šíje a bolestivé obtíže v těchto částech těla. Z tohoto důvodu často vyhledáváme pomoc fyzioterapeuta, avšak je vhodné doplnit terapii také o domácí cvičení nebo masáže.